マダガスカルの標高700-1000mの高い土地で、雨が豊富な場所に自生しています。葉から精油が抽出され、ハーブ調の爽やかな香りです。 

スプレー容器に水20m、ラヴィンツァラ6滴、レモンを6滴入れて、よく振ってからマスクにスプレーします。
爽やかな香りが鼻腔をスッキリさせてくれます。

植物油10mlにラヴィンツァラ8滴を入れ、胸骨や鎖骨周辺にクルクル塗ります。胸元からふわっと香りが上がり、気分がスッキリと落ち着きます。

ラヴィンツァラはマダガスカル原産クスノキ科の樹木

マダガスカル語で「体にいい葉」を意味し、万能薬として使用していました。

スパイシーの中に鋭さがある香り。名前の由来はインドのジンギ地方から来ているそうです。食用・医療用にと広範囲で使われているハーブです。

我慢できる程度の熱めのお湯にジンジャー精油を3滴垂らし、くるぶしの上以上の高さまで浸かる。皮膚が赤くなるまで足浴すると1日ポカポカが持続します。

体の中から温め、胃腸の調子を整え、免疫力アップにもつながります。ジンジャーシロップをお湯で割って飲むと芯から温まります♪

精油としても、食材としてもこの寒い時期に役立つジンジャーです。

積極的に取り入れて、快適な生活を！

ブラックスプルースは北アメリカの広い地域に生息しているマツ科の樹木です。深みのある針葉樹の香りはスッキリとした落ち着く香り。

乾燥する冬の季節はアロマディフュザーor加湿器にブラックスプルース精油5滴、レモン10滴を入れて、感染症予防としての利用もおススメです。

気忙しい師走。ブラックスプルースの香りで心身の乱れを落ち着かせ、グラウンディング。バスタブに精油を5滴前後入れます。

ツンドラ地域に生息するブラックスプルースは厳しい環境を生き抜く樹木。その強さが私たちの心身を整えるのに役立ちます。
禁忌：特になし